人間の基本的運動要素「立つ」「押す」「引く」のウエイトトレーニングを競技にしたものです。
- バーベルを肩に担いで，しゃがんで，立ち上がる「スクワット」，ベンチ台に横になり，胸の上でバーベルを挙げる「ベンチプレス」，床に置かれたバーベルを，垂直に引き上げる「デッドリフト」の3種目で重量を競い合いそのトータル重量で順位を決定します。
- 国体では，成年男子は体重別に8階級，成年女子は7階級で実施されます。
競技会場等
| 種目 | 種別 | 会場地市町村 | 競技会場 |
|---|---|---|---|
| – | 全種別 | 知名町 | おきえらぶ文化ホール あしびの郷・ちな |
